فلفل سیاه نکوبیده

فلفل سیاه نکوبیده

فلفل سیاه نکوبیده

سلام  و شاد با ش خدمت” فلفل سیاه نکوبیده” مهارتویی عزیز

و سپاسگذارم که همواره همراه ماهستید.فلفل سیاه یا پلپل سیاه میوه‌های

خشک شده تیره رنگ گیاه فلفل است.

گیاه فلفل بومی جنوب هند است.فلفل سیاه (Piper nigrum) گیاه

رونده گل دهنده‌ای از خانواده Piperaceae، که برای میوه آن کشت می‌شود،

که معمولاً به صورت خشک به عنوان ادویه و چاشنی استفاده می‌شود.

فلفل سیاه نکوبیده/ تعیین جنسیت/ بارداری/ پسردار شدن/ لاغری

آیا مصرف فلفل سیاه در دوران بارداری مفید است؟

مصرف بیش از حد فلفل سیاه در بارداری می‌تواند منجر به ناراحتی‌های
گوارشی شود. در ادامه با فواید و مضرات خوردن فلفل سیاه در بارداری آشنا شوید.

فلفل سیاه نکوبیده

1-مزیت‌ در بارداری

کمک به هضم غذا: در طول بارداری، کارکرد سیستم گوارشی تغییر می‌کند.

فلفل می‌تواند نقش مهمی در هضم غذا داشته باشد و ناراحتی هایی مانند

نفخ و گاز معده را بهبود می‌بخشد.

یک ضد افسردگی طبیعی: در طول بارداری خیلی از زنان دچار

اضطراب و افسردگی می‌شوند، گنجاندن مقداری فلفل به رژیم غذایی

روش مناسبی برای پیشگیری از افسردگی می‌باشد.

فلفل سیاه حاوی فولات می‌باشد: برای پیشگیری از نقص لوله عصبی

در کودکان به اسید فولیک نیاز است و تمام انواع فلفل، حاوی مقدار

زیادی فولات می‌باشند.

مضرات خوردن فلفل سیاه در بارداری

تشدید حالت تهوع و یا ویار صبحگاهی در بارداری: مصرف غذاهای

دارای فلفل سیاه در بارداری می‌توانند تهوع صبحگاهی را تشدید کنند،

به طوریکه حتی بوی ادویه‌جات تند در غذا نیز موجب افزایش ویار در

دوران بارداری می‌شود.

افزایش خطر عفونت مجاری ادرار: به طور کلی توصیه می‌شود

زنان حامله‌ای که عفونت مجاری ادرار دارند از خوردن فلفل سیاه

خودداری کنند.

. فلفل سیاه برای بهبود باروری در مردان:

فلفل سیاه نقش مهمی در بهبود باروری در مردان دارد. ثابت شده است

که سطح تستسترون را افزایش می دهد، زیرا غنی از روی و منیزیم است

که دو ماده معدنی مهم برای هورمون های جنسی مردانه می باشند.

همچنین تعداد اسپرم و غلظت آن را افزایش می دهد. روی موجود

در فلفل نیز در توسعه و حرکت اسپرم کمک کننده است.

فواید فلفل سیاه و لاغری

هر کسی که فکر می کند فلفل سیاه می تواند به کاهش وزن کمک

کند، درست فکر می کند! معلوم می شود که فلفل سیاه، ادویه سیاهی

است که فواید سلامتی زیادی دارد و کاهش وزن یکی از آن ها است.

این چاشنی کم چرب مملو از ویتامین، مواد معدنی، چربی های سالم

و فیبر رژیمی است.

. چای فلفل سیاه:

چای فلفل سیاه یکی از بهترین روش های مصرف فلفل سیاه برای

کاهش وزن است. می توانید از زنجبیل، لیمو، عسل، ریحان، دارچین

و یا چای های کیسه ای سبز برای تهیه این چای استفاده کنید.

از نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه شسته شده استفاده کنید

و قبل از صبحانه آن را بنوشید.

دوزهای فلفل سیاه برای کاهش وزن:

شما می توانید هر روز 1 – 2 قاشق چای خوری فلفل سیاه را برای

کاهش وزنتان مصرف کنید. اگر به فلفل سیاه زیاد عادت ندارید،

اول کم بخورید و به تدریج مقدارش را افزایش دهید.

فلفل سیاه زیادی مصرف نکنید،زیرا فقط موجب مشکلات گوارشی،

سوزش معده، احساس سوزش در چشم ها و مشکلات تنفسی خواهد شد.

. خاصیت ضدافسردگی فلفل سیاه:

فلفل سیاه یک داروی ضدافسردگی طبیعی است. پپرین موجود در فلفل سیاه

مانند یک داروی ضدافسردگی عمل کرده و سیستم عصبی را تحریک می کند.

در نتیجه توانایی شناختی افزایش می یابد.

 برای کمک به درمان شوره سر:

اگر از مشکلات شوره سر رنج می برید، فلفل سیاه یکی از بهترین

درمان ها است. یک قاشق چای خوری فلفل سیاه ،له شده را به یک

کاسه کشک اضافه کنید و آن را روی پوست سر خود اعمال نمایید و

پس از حدود 30 دقیقه با آب بشویید.

می توانید پس از آن از شامپو استفاده کنید. به یاد داشته باشید که از این

مخلوط بیش از حد استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث ایجاد سوزش و

ناراحتی پوست سر شود.

فلفل سیاه 

ادویه مواد گیاهی استفاده شده به منظور عطر و طعم دهی به مواد غذایی

هستند و از برخی از آن‌ها برای مقاصد خوراکی یا دارویی نیز استفاده می‌شود.

ادویه در زبان عربی جمع مکسر دواء است و چاشنی معادل فارسی آن می‌باشد.

منبع: ویکی پدیا

برای ادامه مطالب وب سایت مهارتو به قسمتهای زیر مراجعه بفرمایید. مهارتو

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.