فیتامین

با گروه فیتامین دکتر کرمانی آشنا شوید حتما تاکنون خبرهایی درمورد
گروه تحرک و تناسب اندام فیتامین، بخش ورزشی رژیم دکترکرمانی
شنیده اید . فیتامین یک تیم حرفه ای از مربیان تحصیلکرده و باتجربه است
که میتواند بهترین راهنماییها درمورد تحرک و تناسب اندام را به شما ارایه
دهند . همچنین کارشناسان فیتامین ، برای اینکه بتوانید صحیح و باکیفیت
ورزش کنید بهترین برنامه ورزش که با مشخصات بدنی شما کاملا تطابق
دارد را در اختیارتان میگذارند و در طول دوره برنامه ورزشیتان مربی ورزشی
درکنار شماست و روند پیشرفت شما را پیگیری می کند.

درباره گروه

فیتامین در تلاش است همواره امکانات و ابزار جدیدی در اختیار شما قرار
دهد تا بهتر بتوانید در مسیر تناسب اندام و تندرستی قرار بگیرید.
جدیدترین محصول گروه فیتامین ، ویدیوهایی بسیار کاربردی برای
پیشگیری از آسیبهای پشت میز نشینی است . در این ویدیوها حرکاتی
به شما آموزش داده میشود که با انجام روزانه آنها علاوه بر داشتن
مقداری تحرک، از آسیبهایی مثل کمردرد و گردن درد و پادرد پیشگیری
خواهیدکرد. این حرکات ، تحت نظر متخصصان فیزیوتراپی و مربیان ورزشی
تهیه شده و در ویدیوها نحوه صحیح حرکات را آموزش داده میشود. اگرکار
شما به گونه ای است که ساعتهای طولانی پشت میز مینشینید،
مستعد درگیری با آسیبهای زیادی هستید . کمردرد ، گردن درد، پادرد و
درد در مفاصل دست ازجمله این آسیبها ست .

نحوه نشستن روی صندلی و نحوه کار پشت میز، در شدت و ضعف این
آسیبها تاثیر دارد . این آسیبها ممکن است به صورت پنهان در بدن ایجاد
شوند یعنی با توجه به سن و مقاومت بدنی، امکان دارد که دیرتر ظاهر
شوند اما با بالارفتن سن، حتما اثرات سوء خود را نشان میدهند. خبر
خوب این است که این آسیبها قابل پیشگیری هستند . حرکت دادن
صحیح و علمی مفاصل و عضلات، بهترین و ساده ترین راه پییشگیری از
این آسیبهای خطرناک است . ویدیوهای کاربردی فیتامین ، حرکات مورد
نیاز برای تحرک کارمندان را بصورت کامل در اختیارتان میگذارد .

از این مطالب دیدن فرمایید