دسته‌ها
رژیم غذایی

غذاهای چاق کننده

غذاهای چاق کننده با سلام و سپاس از حسن انتخابتون… ما در سایت مهارتو قصد داریم اطلاعاتی درباره “غذاهای چاق کننده” را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.با ما همراه باشید. شناخت غذاهای چاق کننده می تواند کمک بسیار زیادی به افراد نماید. در حالی که این روزها آدم‌های زیادی به دنبال راهی معجزه‌آسا برای […]

دسته‌ها
رژیم غذایی

کالری هر قاشق برنج

کالری هر قاشق برنج سلام دوستان  گرامی مهارتو”کالری هر قاشق برنج”برنج از مهم‌ترین غلات و اقلام غذایی جهان است. نیمی از جمعیت جهان، به برنج به عنوان یک غذای اصلی وابسته هستند.من در این مقاله با کالری هر قاشق برنج.کالری هر قاشق همراه شما هستم. جدول کالری  انواع برنج: نوع مقدار کالری برنج سفید پخته یک کفگیر ۲۵۰ […]

دسته‌ها
رژیم غذایی

رژيم كتوژنيك

رژيم كتوژنيك سلام و عرض ادب خدمت مهارتویی های گرامی “رژيم كتوژنيك” رژیم غذایی کتوژنیک رژیم کیتو یا رژیم کتون‌زا یک گونه رژیم غذایی است با چربی زیاد، اندازهٔ کافیِ پروتئین و قندِ اندک، که بدن را وادار می‌کند تا بجای قند، از چربی برای تأمین انرژی استفاده کند. از این رژیم برای درمان صرع‌های مقاوم به درمان در کودکان استفاده می‌شود. من در این مقاله بارژيم كتوژنيك/رايگان/ر دوران شيردهي/ گياهي همراه شما هستم.سپاسگذارم. […]

دسته‌ها
رژیم غذایی زنان و زایمان

تغذیه قبل از بارداری

تغذیه قبل از بارداری با سلام و سپاس از حسن انتخابتون… ما در سایت مهارتو قصد داریم اطلاعاتی درباره “تغذیه قبل از بارداری” را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.با ما همراه باشید. تغذیه زن و مرد قبل از بارداری نقش بسیار مهمی در سلامت مادر و رشد و سلامت جنین دارد پس باید نکات […]

دسته‌ها
رژیم غذایی زنان و زایمان

قبل از بارداری چه بخوریم

قبل از بارداری چه بخوریم با سلام و سپاس از حسن انتخابتون… ما در سایت مهارتو قصد داریم اطلاعاتی درباره “قبل از بارداری چه بخوریم” را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.با ما همراه باشید. قبل از بارداری چه بخوریم قبل از اینکه اقدام به بارداری کنید از مواد پروتئینی و کلسیم تغذیه کنید و […]